Um die Gefäßerweiterungen zu erreichen, nutzen wir unsere Suggestivkräfte, indem wir uns mit unseren Selbstbeeinflussungskräften in bestimmte Körperbereiche hinein-
denken, hineinspüren und Veränderungsimpulse mittels des Nervensystems zu den vorgestellten Organen leiten. Dabei nutzen wir autosuggestive Leitformeln wie "Arme und Beine sind angenehm warm." Wie dies im einzelnen vonstatten geht, erfahren Sie in Kursen zum Autogenen Training, die inzwischen fast alle Bildungseinrichtungen anbieten.
In den 6 bis 10 Stunden eines Kurses sollen nach den jeweiligen Entspannungsübungen die Wahrnehmungen und Erlebnisse während der Übungen besprochen und Schlüsse daraus gezogen werden. Das ist zur ganzheitlichen Absicherung wichtig und kann nur unter fachlicher Leitung in kleinen Gruppen mit etwa 6 bis höchstens 12 Personen geschehen.
Aktuelles:
Die nächste
Tagung der FG-E, die zusammen mit der DG-E durchgeführt wird, findet wie
gewohnt über den 1. Mai in Klappholttal/Sylt statt.
Die aktuelle
Zeitschrift der Psych. FG-E und der DG-E erscheint zum Preis von 14,50 €
im Juli 2010.
Der
Fortbildungskalender 2010/2011 der DG-E ist erschienen. ...zum
Kalender
In der Wochenendausgabe der Frankfurter Rundschau vom 05./06. Juli 2008 wurde Dietmar Ohm zum Thema Stress, Stressbewältigung und Entspannungsverfahren interviewt. ... zum Artikel
Im Deutschen Ärzteblatt PP, Heft 9, Sept. 2008, ist ein Überblicksartikel über Entspannungsverfahren und Hypnose erschienen. Die Psychologische Fachgruppe Entspannungsverfahren wird dort u. a. vorgestellt.
... zum Artikel
Den aktuellen 2008er Präventionsleitfaden der Krankenkassen und die Stellungnahme der Psych. FG zum alten Leitfaden finden Sie
hier.
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Wir über uns